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第二天上午,天行集团。
武文敏继续努力训练中,用力击打着沙袋,累得气喘吁吁,汗流浃背。
她已经这样连续训练了两个小时,龙哥在旁边看不下去,便道:“行了,你休息一下吧。”
武文敏喘气道:“龙哥,我还可以继续。”
龙哥两手抱在胸前,摇着头冷冷道:“你不懂。科学训练是需要给肌肉纤维恢复时间的,你这样极端训练反而会得不偿失,造成不可修复的损伤。”
龙哥的建议很直接,但也很专业,在武文敏心中总是充满了分量,她一听就停下动作,乖乖走到一边开始喝水,然后拿着毛巾擦汗,坐到沙发上休息。
龙哥看她终于肯停下来休息,满意的点了点头。
武文敏坐了一会儿,下意识拿出手机,却发现小蓝书给自己发来了信息提示。武文敏打开一看,原来是有两个人给自己的最新动态点
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