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上午

林莫在体能教练的带领下进行耐力与力量训练。

1小时随机轨径区域折返训练。

休息半小时。

1小时的力量与对抗练习。

只是今天迪达克的陪练效果不好,林莫几次在边线的持球都轻松抗住了迪达克的撞击。

这也让体能教练差点误以为林莫的力量得到了大幅度提升呢。

如果不是最后一次迪达克脚软被林莫直接扛翻倒地,怕是这次训练的效果就要大打折扣了。

下午

主帅鲁比安排了大量的团队防守训练,林莫的防守在助理教练克雷斯波的眼里,简直就是不堪入目。

除了防守意识,防守技巧只有一招:贴身小动作。

“再来一次!”

克雷斯波与防守教练托尼死死盯着博尔哈与林莫两人的攻防演练。

当克雷斯波将球交给博尔哈之后,立马瞪大了眼睛。

他与托尼两�

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